一个六十多岁的哈罗德·弗莱，笨拙，木讷，内向，无宗教信仰，交流障碍，甚至不知道如何表达对儿子的爱。他跟妻子住在英国的乡间，生活平静，由于儿子自杀令夫妻疏离，日复一日。一天早上，他收到一封信，来自二十年未见的老友奎妮。她患了癌症，写信告别。震惊、悲痛之下，哈罗德写了回信，在寄出的路上，受到加油站女孩的启发，想起了自己的一生，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去！穿着一双帆船鞋，一件防水夹克。什么都没有准备，走路87天，627英里。
出发的第二天，以为是件容易的事情才发现困难重重。他蹒跚着爬下穿，呲着气从地毯这头跳到那头，莫林是对的：他能挨到达特姆而就算不错了。但是他如果回家，意味着永远不可能一再出门。没有手机、没有地图，哈罗德-弗莱也会担心会有人抢劫么，会饿死么？在旅途中，他回忆起自己的一生，年轻不知所措的母亲，参军回来变样的父亲，从小他学会如何去安身立命，读书时别人眼中的笨小孩，在酿酒厂干了四十年销售代表后默默退休，没有升迁，既无朋友，也无敌人，其他人或周游列国，另谋高就，他从来没有这些念头，退休时公司甚至连欢送会都没开。
当他一步又一步，继续走下去时，他开始惊讶自己走了多远。开始尝试着“趁还有机会就多享受一下”。尽管脚上的水泡越来越大，但是他也越来越坚定：“你不会死的”。他知道自己一定能到达贝里克，他所要做的只是不停地把一只脚迈到另一只脚前面。只要一直往前，当然一定能抵达。他原以为走路是世上最简单的事情，最后才发现这些原本是本能的事情实际上做起来有多困难。生活充满了令人恐惧的未知，路途中哈罗德·弗莱遇上了远足的男人和喜欢简·奥斯汀的夫妇，没有手机、没有地图，仅仅一双帆船鞋，住在路上小旅馆，让远足的男人相信他不可能到达终点。简·奥斯汀的夫妇对他行为的争吵和抱怨，让他想起了和莫林一起生活的画面，初结婚时的恩爱画面随着儿子戴维抑郁自杀而疏离了。想着如果他努把力，情况会不会有所改变，但转念想莫林肯定不同意，她太怕听不到戴维的声音。沉浸在这种回忆和悔恨中让他痛苦不堪。
慢慢地越来越多的人希望他能到达目的地，而哈罗德也被他们的故事惊讶和感动。他坚定不移地走着，平均下来每天恰恰八公里。他开始把银行卡寄给莫林，买帐篷，买了户外徒步用品，指南针以及野生植物百科。他相信自己的旅途真正开始了，他还以为在决定向贝里克进发的那一刻就开始了，现在才发现当初的自己是多么天真，也可以用不同的方式开始。有时候你以为自己已经展开了新的一页，实际上却可能只是重复以前的步伐。他直面并克服了自己的短处，所以现在终于可以说他的旅途真正揭幕了。
这世上有许多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活便显得平淡无奇。他也渐渐地被普通人的渺小与孤独所触动，当初以为无坚不摧的冰山在他开始学会爱、感恩与馈赠中慢慢融化，和莫林的关系也好转。后来哈罗德像阿甘一样，有了一部分追随着，但他心怀感恩，保持自我，依然坚持到底。最后他终于抵达贝里克，他的老友撑到最后一刻安详离开，死前脸上面带微笑。而他和莫林像初谈恋爱一样过着美好的生活。
他说：一路上我记起了很多东西。很多我都没有意识到自己忘了的回忆。有戴维的，有你和我。我甚至记起了我母亲。有些回忆很不容易，但大部分都是很美。我很害怕，我怕有一天，或许很快，我就会又把它们弄丢，这一次永远都找不回来。他的声音轻轻摇晃着，勇敢地吸一口气，开始把自己记得的全部告诉她，有戴维的回忆像最珍贵的剪贴本，在他面前展开。
一个人的朝圣，一个人一生的信念，我们有不愿提及的过去，也有我们不知的未来。在前行路上，荆棘满地让我们怯步，但是当我们怀有一个信念，坚持走下去，也许一切没有那么困难。怀有一个信念，坚持爱、感恩和馈赠，珍惜当下，做好自己，终究你将会成为一直努力想成为的人。
喜欢这篇文章的这一段话，希望能够勉励自己一直前行！
