今天是五公里跑第八天，成绩由最初的30分钟跑进了23分钟。很多人问我为什么这么热的天还要去坚持跑步，热不热呀？

我微微一笑回答道，是有点热，看来以后还得抽个凉快的时候再跑。但是我内心，却不是这个答案。

对于我而言，跑步最核心的目的只有一个——锻炼自己的身体。因为我发现无论任何一个行业（包括靠脑袋挣钱的行业），拼到最后拼的全部都是耐力。我如何让我的身体时刻保持一个高效能的状态，方法只有一个，那就是锻炼。

除了锻炼身体，我坚持跑步还有另一个原因，我就是想去看看，我到底还有没有能力去坚持做好一件事情。

现在网上有一句话非常流行，为什么知道了那么多道理，却依然过不好这一生？

所有人都知道身体的重要性，所有人也都知道跑步是最简单的锻炼身体的方法，但是为什么坚持跑步的总是少数人呢？

今年认知上很大的一个收获就是，我知道了我们缺少的不是知识，而是行动力。

重要的事情说三遍，我们缺少的是行动力、行动力、行动力。如果你能把“我爱你”这三个简单的字，每天对最亲爱的人说一遍，在我看来，你就是英雄。

所谓的英雄不一定是拯救世界的人，如果因为你的行动而让一个人变得更美好，最起码对这个人而言你就是英雄。

当然，如果我们的行动能让自己变得更美好，那我们就是自己的英雄。

行动，行动，行动，是让你脱离苦海的唯一渠道，也是让你变成自己想要的模样的唯一方法。

行动起来吧，让我们开启属于我们自己的英雄之旅。

图片发自简书App

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