《生命的心流》是积极心理学领军人物米哈里·契克森米哈赖Mihaly Csikszentmihalyi（匈牙利裔美国人，芝加哥大学心理学系教授）的名作。米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将“心流”概念提出、并以科学方法加以探讨的西方心理学家，不过他并非第一个注意到“心流现象”、或发展出“心流技法”的人。超过2500年的时间里，东方精神传统实践家，如佛教家及道教家，运用“心流技法”为其发展精神力的重要技法。日本禅宗使用“心流”来决定其表现形式。在佛教圈中，“心流”早已是一个被广泛使用的词。
开始我以为此书文风会类似于许多身心灵作品（尤其是华人系的）的灵巧自由的主观经验，却发现：虽“心流”观来自东方宗教思想，此书却完全是西方心理学家的研究与写作姿态，含有大量扎实的实证调查（ESM经验取样法）和心理学语言，读起来并不“禅意”，却给人以扎实可信、客观务实的印象。
此书基于现代心理学，结合宗教智慧、哲学家们的观念、与历史与今天的人类生活状态，配合现代方法的大量调查与分析，探讨了：1))美好人生的含义、2)如何获得水到渠成、不费吹灰之力、心无旁骛、灵思泉涌、处于巅峰的“心流”状态、3）如何提升生活品质。
