【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年6月21日
【打卡累计天数】16/30
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第一个30天目标：
1.放学回家使用番茄钟先完成作业。
2.每周练琴不少于四次，每次一个番茄钟。
3.起床后自己整理床铺。
妈妈第一个30天目标：
1.每周运动不少于四次，每次30分钟，突破单次跑步十公里。
2.断舍离~优化家居环境。
3.每日阅读半小时。
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡16/30
早睡早起：早睡9:00 早起7:00
放学回家先吃作业青蛙：做到
番茄钟：4个
今日闪光点：
* 今天放假一天，临近期末作业很多，孩子和我一起去上班，一大早我们一起在操场跑步4公里，虽然跑得满头大汗，孩子还是努力奔跑，还边跑边和一起锻炼的叔叔阿姨聊几句。
* 在办公室专注吃番茄，今天完成了四个番茄钟，午饭前完成了所有作业。
* 从践行到现在已经完成35个番茄钟，今天受勋了番茄勇士，孩子很开心。
图片发自简书App
#父母教练检视#：
* 我的三只青蛙都已经完成。
* 近几天睡眠不足，精力不够，在陪伴孩子时有些马虎，要尽快调整，早睡、运动不可少。
