每周二中午公司同事教大家学习咏春拳，我很喜欢这个活动，因为感觉和中国的传统文化又亲密了几分。一下子又想起金庸笔下的武侠文化。从办公室到射雕英雄传，再想起马云唱的风清扬，这是最好的放松形式。
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今天的最大收获就是要放松，真正的武林高手可能都是举重若轻的，最有力量的攻击实在放松的防守中完成的，紧张的攻击让我们容易失去重心或者让自己处于最容易被攻击的位置。叶老师教的简爱跑步法也让我们放松，冥想和气功也是要让我们放松下来，看来放松在人生各个领域的作用都是巨大的。的确，如果我们观察自然界的动物，似乎也是这个道理。
公司的同事学习咏春拳已经很多很多年了，一个澳洲青年喜欢中国武术，可见中国武术的神奇魅力，有生之年，希望能够有机会去少林寺探访，让自己离中国的武术精华近一点，感受一下中国文化里那一种侠气！
今天学习了一本书引爆点，颇有意义，也希望能在工作中运用到这些简单的真理。
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