甘德礼（专注力）原创分享609＋153天，光山心协智慧父母课堂持续分享第138
专注力是一个人能够专心致志去做好某件事情的必备的条件之一。专注力需要经历修炼才能得来。很多人往往缺乏的就是专注力。那么在当前这样一个信息非常发达，信息的传递速度如此之快，信息传递的方式异彩纷呈的这样一个社会环境下，如何能做到专注的去做一件事情呢？
我们面临一个信息爆炸的时代，我们的脑海里每时每刻都会接受大量的信息。我们非常难去专注的做一件事情。因为我们在做某一件事情的时候，同时又有着更多的事情来诱惑着我们。比如，有很多老师都非常喜欢心理学，而现在心理学的资源又如此丰富。例如：我现在正在学习焦点解决短期心理治疗，可是我的周围有精神分析、有绘画、有沙盘、有家庭系统排列，有叙事等等很多心理学学派的方法技术。这些知识和学习的机会不断的耳边回荡，每一种知识和学习的机会都有足够的吸引力，让你去关注它，让你想去学习它，让你对它感兴趣。当然这些知识都是非常好的，非常有用的心理学知识。可是在当前这种状态下，我在这一点上还没有专注下来，还没有取得一些进步的，还没有把这些理念内化入心的时候，却又面临着这么多的诱惑，何其难取舍呀！我也知道很多老师都没有经受得住诱惑，刚学了一种知识，还没来得及消化，过不了多久又赶紧要去学另外的一种知识。当另外一种知识我们觉得还没有完全去掌握的时候，还有一种又吸引了我们的注意力。所以在当下这种情况下，很难去专注的去学一门知识，或者也很难去专注的做一件事情。那么怎么样能才能专注去做一件事情呢？
这就需要历练我们的专注力。首先我们要有一个明确的目标，这个目标就是我们最想要最愿意去做的目标。有了这个目标之后。我们可以做一个规划，把我们的主要的时间都放在这个目标上。当周围的一些诱惑来临的时候，我们可以去围观，可以去欣赏，可以去吸收它优秀的、有特色的地方，但是我们要明确，这些是为了更好的学习我们主要的目标，这些是为了充实我们的主要目标，这些都是为主要目标服务的。
找准主攻方向，做好周密规划，始终不偏离靶心，兼收并修多种知识，为最终目标服务！
甘德礼2019年9月6日21.35
