大学寝室让我很不舒服，宿舍关系很大程度上影响了我的心理和精神状态（我高中有抑郁症休学一年，不好的环境对我影响很大）
现在实习的两个室友也是应届大学生，一度处的很好很开心，但一室友不考虑我的感受，每晚她玩手机都放声音，而我本有睡眠障碍。
我说过几次让她带耳机我要睡觉，也说过声音小一些，效果不大，因离得近她的声音开的也不小。
她开着直到她11点多甚至12点多睡觉，我烦了很久，因我入睡本就困难。但不知是否因为关系好故认为我只是开玩笑，这几天上班每天只睡5个小时左右，很影响我的状态。
今天一室友11点还在使用电脑工作故开着灯，而她本10点半上去睡觉，但因后面开了灯，说睡不着，非开着手机大声放视频。
我让她关小我要睡，一点不回应我（若不是关系好，我一定要痛斥如此无礼糟糕行为 ），她俩争论许久（但不是吵架），最后11点15另一室友关了灯，声音立马没了，可我久久不平复，很压抑，我觉得难受，像溺水一样的无力又失眠了，该怎么平衡呢？
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