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#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～1如梅 #

20171223（/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、整理家里，不要的东西断舍离

2、听微课

3、陪孩子们阅读30分钟

今日三朵玫瑰

1、周末休息

2、接送孩子兴趣班

【幸福实修目标】

1、臣服父母，找寻生命的力量

2、继续提高亲子关系，更温和地包容陪伴孩子，做他们的引路人

3、多看书学习，拓宽知识面，做一个内在充盈的女人

【幸福金句】

没有绝对真实的世界，只有由感观经验塑造的世界，存在于我们的脑中。当我们成长了，信念系统扩大了，局限性信念减少了，那个我改变了，世界也就自然改变了

【觉察日記 】

    周末到来了，老公出差北京又拐去普陀山拜拜要晚才回来，这一年目睹了了几个亲戚及好友的生活变故，深感人生变化莫测，心中唯有虔诚祈祷愿家人平安，一切顺利。

    昨天在朋友圈开到泉州师院的建华教授在下个月11、12号要开心理精神分析初级班，顿时心动，自从去上海上了动力团体初识精分，便对它产生莫大的兴趣，而且这班就在泉州，顿时想上，但后来又想想，一月份5，6号要去厦门上叙事疗法，18号去杭州惠亭老师的课，如果再上这课要连续三周末不在家，无法陪老公孩子过周末，顿时还是忍住了。

我开始学心理学的目的就是为了更好地陪伴家人，懂得了解他们，如果陷入单单追课的狂热状态，而忽略家人那就得不偿失，况且学习急不得，也要一步一个脚印，学习吸收过程，允许自己慢慢来。