1.脑子

什么样的领导值得跟随？

1)愿意培养下属的领导，对于这一点，对照内观自己，虽然有这个念，这个心，但苦于未找到合适的方法来好好的培养，困惑困惑……

2)愿意承担责任的领导，分权而不分责，一个组织需要有容纳错误，让成员敢于试错的氛围，桥水基金的案例很受用，当出现了错误，作为领导主动承担责任教导下属如何做好经验的总结，避免他人犯同样的错误。虽然现在项目的氛围由于内外部的压力达不到这样容忍程度，从上到下要求零缺陷(这对于一个软件产品来说是不可能做到的)出了问题还是一追到底，容不得半点差错,但希望自己在带团队时能做到内心软硬有度，在试错中成长，让成员在安全的环境中发挥更大的创造力。

3)能带团队打胜仗的领导,给我的启示在工作中选择有重点的任务，重点跟踪，一插到底，不拿到结果誓不罢休。

2.例子

反思了团队成员身上出现的问题自己身上是否有，并找领导沟通，从他的角度来看待我在承接任务时的反馈。从自我的角度，领导的评价，他人的评价，收集对当前工作的反馈。

后续可以有的改进:以结果为导向的方式来沟通，提出问题最终的结果还是要解决问题，多想解决方案，对他人对自己提出的问题，客观看待，真实存在有问题则改问题，能够真实的面对自己，也是勇气的体现。写完这句话，突然发现很喜欢现在的自己哈。

3.身子

好朋友离开了，终于可以恢复运动了，今天晨跑5公里，很享受，很舒服。采纳了朋友的建议，经常跑步，需要补充钙，后续牛奶每天喝起来。