每日一省

你是发泄情绪还是表达感受？

        晚上8点多了，儿子出去玩差不多一个小时了还没回来，我决定出去找找。

        球场没有，常去的文具店关门，外边冷嗖嗖的冻得发抖，骑上两轮电动车开始在小区格拉封道找，没有，心里不由得急，平时不大喊大叫的我开始在小区里叫，安静的只有我的声音，心里不由得开始担心起来，碰到一个姐姐出来说和他弟弟几个孩子一块儿在地下停车厂打卡玩儿，不过现在去哪儿了不知道。我又换地方开始叫叫找找，心想，见到他先踹他两脚，真急人。

      这时，一个小朋友见我说他去5号院玩了，在回来的路上，我赶紧的去找到小区门口没找到，回来来到小区门口就听到儿子用小度给我打电话，心放下来了，知道孩子安全在家。

        此时，我的大脑里自动出来了见到儿子该说的该做的。

        接通电话：乖，你到家了，妈妈可担心你了！（表达感受）

        这样孩子会因为怕你担心而调整行为，经过几分钟的路程我也调整好了情绪，回到家里，见到站起来拥抱我的儿子高兴的笑了。（释放出轻松的“包子味”）让儿子给我暖手并抱抱他：“外边又黑又冷妈妈好担心你！”（肢体语言拉近心理距离）

        儿子：其实我早就回来了，俺几个就是在小区玩了，别听啥啥啥瞎说！

        我：哦，妈妈以为你去了别的小区呢？原来没去。好的洗洗睡吧！（知道他撒谎我傻傻的相信他）。

        一会儿，他大姑跟我说：回来就赶紧和你打电话……。

        明知道我还是采取傻傻的相信。结果孩子眼睛亮闪闪的，脸上笑眯眯的陶醉在了睡前的动漫阅读。我也拿本书享受着。