早上的特殊时光-晨跑

我邀请姑娘（2岁10个月）kimi加入到我的特殊时光中，和我一起晨跑。

从此以后本来我的特殊时光变成了我俩的特殊时光！

很有劲呢！

每天早上，我们在院子里自由的奔跑着，

感受着温暖的阳光，在草丛中寻找含苞待放的花朵，倾听大自然的声音。

玩躲猫猫，开飞机，找昆虫，吹蒲公英……

只是享受单纯的快乐！

在这样的感受中开始美妙的一天充满无限的能量！

现在，特殊时光已成为我和女儿每天的营养品！

西瓜虫，你要去哪？

      因为生活的压力等多方面的原因，我们的能量经常耗尽，如果我们没有意识通过有效的方式给自己注入能量，我们就会总是感觉很疲惫，效率低，情绪易失控，这样的状态，我们无法照顾好自己，照顾好孩子，照顾好家庭！

      特殊时光是一种非常有效的注入能量的方式，可以是自己的，也可以是和孩子的，和爱人的，和家人的！在这个时光里，我们和自己，和家人建立连接，单纯的享受拥有彼此的美好！

      你的身体里还有能量吗？

图片发自简书App