2017-07-15

姓名：林静

自我梳理：参加易效能践行班的目

①养成早睡早起的习惯，

②运动的习惯

③每日三只青蛙完成

④平衡的过好每一天，八大关注

✌上周完成的目标和事件：✌

✅预约并查体

✅早起＋运动打卡

✅每日反思

✅出游攻略

✅去学校接放暑假的孩子及物品

✅三只青蛙每天发群里

✅喜马拉雅录音“爱的誓言”

✅联系孩子家教及运动

✅优化晚间生活

✅整理以前的笔记，输出（简书）

有何感想：

计划的时候发现有些目标没完成，只剩

断舍离（壁厨），今天搞定。

定下三只青蛙发群里，有助于帮助自己完成

断网的时间老是没法保证，优化。

孩子回来后，生活有些乱，没法保证早睡，

订规则。

周六看看周检视挺好的，没完成的可以周末完成

下周要做的事：

各种打卡

每日反思

订机票，下周出行

出游攻略

布

每日泡脚8:00

《陪孩子走过高中三年》笔记整理