2021年至今约练共303次，2022年咨询约练第9次，咨询师第140次，第八期约练挑战第3次，本周第1次约练，第1次咨询师角色。
▉上午为一位和孩子关系紧张的家长做咨询，总结反思如下：
1尊重、倾听、好奇具体化的态度是打开来访者心门的钥匙。
2每个人每时每刻心理状态都会变化，或健康或不健康、或正常或不正常。这就需要有意识地随时觉察自己和生态群体中主要涉及人的心理状态。
心理健康用语言表达诉求，讲道理来应对，
心理不健康用情绪表达诉求，用心理来应对，
心理不正常用行为表达诉求，用顺着他来应对。
当我们随时有意识先判断再交流，就可以有的放矢地应对并选取如何交流。
归根到底这也是一个人沟通交流的素养所在。
