三个标签：

· 1、三好妈妈践行者；

· 2、早睡践行者；

· 3、MBA备考者。

90天目标（8月1日~11月1日）：

· 1、早睡并适量运动

早睡

21:00-22:00A+

22:00-23:00A

23:00-24:00A-

成果：最早22:00，最晚23:00，本周都达标。

适量运动：每周跑步2-3次，其他时间KEEP运动；

成果：

1）本周跑步2次✅

晨跑

2） 其他时间在家里Keep联系马甲线每天13分钟。✅

· 2、一周MBA学习共计20小时，工作日学习3小时以上，周六按时上课：

成果：本周遇到双节，暂时休息。

· 3、听书《富爸爸穷爸爸》并分享给小伙伴们。（共计179节语音）

成果：✅

心得：

1、星期二早上在幼儿园当值周家长，有机会看到不同小朋友们来幼儿园的表现，作为家长感慨颇多。感同身受每天孩子离开家长的焦虑，感同身受幼儿教师们的辛苦。

中秋节做月饼

早上孩子百态

幼儿园运动会

2、小组践行

1）小组会如期举行：分享个人践行及对财富的问题的疑问及分享。每周五早上6:00-7:00云之家小组会雷打不变，慢慢形成习惯。制

2）本周信姐轮值组长做的非常赞，提前规划小组会主题，提前发通知收发言稿，带来了高效的小组会。

3）反思：不应该直接将别人质疑我们组分数不实在的截图发到小组群里，考虑的不够周全。从这件事上我反思里自已做事情有欠妥之处，发之前先私下问一下大家的意见好了，本来是想让大家多发发图片，让群里热闹热闹，其实是想带动群里气氛的。我们践行是认真的，其实不需要给证明给任何人看，是自已引导的方向有问题了。

3、周日线上班会：

1）10组本次承办班会很成功，本次班会主题为断舍离，马赫宁教练为分享嘉宾，本次收货很多，十一假期开始衣、物、手机信息断舍离。

2）小伙伴们的断舍离分享也干活满满：信姐四套衣服搭出十几种穿法；龚冰书房断舍离；李垚衣服断舍离等。

八大关注周监视

1．  财富

1）  定投基金：每天/每月

2）  注重家庭财务规划，三张银行卡的方法用起来。

3）  投资关注：商铺投资、早教、幼儿园、或者儿童培训机构的了解。

2．  社交

1）  幼儿园家长群互动

2）  MBA学习群互动

3）  新公司团建

公司团建

公司后花园

3．  家庭

1）  与父母电话沟通

2）  兄弟姐妹群互动

3）  与老公沟通：

a、十一中秋双节计划

b、工作沟通

4．  事业

1）新单位适应中

享受上班路程骑行12分钟

5．  效能

1）  坚持写晨间日记

2）  番茄钟已融入生活、工作、学习

3）  时间管理践行：参加6组线上小组会及2.0线上班会。

6．  休闲

1）做头发

2）带娃采摘

拌蔬菜沙拉

种白菜

摘花生

挖红薯

3）做美容、点穴按摩

7．  学习

1）  MBA课程学习：面授课及自行学习

2）  听书《我不过低配的人生》、《人性的弱点》、听齐俊杰看财经、听吴晓波频道

3）将来听书、读书计划：《奇特的一生》、《正念的奇迹》、《亲密关系》

8．  健康

1）  每天5:00起床，23:00前睡觉

2）  每周跑步2-3次，每次5公里起，其他时间在家里KEEP练习

3）  饮食：

A、早餐丰盛（OK）、午餐健康（1次聚餐）、晚餐清淡（1次聚餐）

B、三餐八分饱、尽量吃素食、远离高热量食物。