花了三个小时将《高敏感是种天赋》粗略的读了一遍，没有特别难懂的句子，最打动我的是一种认同感吧，遇到了同类。

我很想说每个人都是如此的不同，因为每个不同的独立的生命构建了这个世界的五彩斑斓。

以下摘录一些，有共鸣的句子，给与评论分享：

1、高敏感是上帝送给你最好的礼物。在培训过程中，我从未出现过才思枯竭、殚精竭虑的时候。敏感特质让我的一切都变得有趣起来，也能一年又一年的吸引人们来听我的课程和讲座。

我是有着深深地共鸣的，只要内心保持平静愉快，通过奔跑，挥汗如雨之后，脑子里面就会有各种稀奇古怪的想法流出来，我写的很多文章都是在奔跑之后写的，甚至不知道为什么要写那些句子。

2、高敏感是与生俱来的气质。那些令人愉悦的信息，比如精美的艺术品、动听的音乐和鸟鸣、沁人心脾的花香、美味的食物或者壮丽的景色，所有这些都能带给我们极大地快乐。可以让自己深深沉浸其中，让快乐填满自己。

我很小就喜欢艺术品，喜欢那些花花草草，喜欢大自然，喜欢大海的空旷与辽远，喜欢美味的食物，那些飞速流逝的瞬间，美妙至极。

3、在温馨和谐、充满关爱的环境中成长起来的敏感儿童，会更多地体会到敏感带来的好处。

说到此处，我是一个反面教材，我的很多灵性的东西被深深地压抑；但是我坚定地相信，经过我的努力学习，不断觉察，所有的压抑都会变成快乐的源泉。

4、拥有更加丰盛的内在世界。高度敏感的人拥有无比丰富的想象力，他们梦想中的人生总是精彩分成，内心世界也是五彩斑斓。从个人经验来讲，独自一人时，我很少感到孤独无聊，甚至享受其中。我不需要依靠别人获得快乐，相反，我会因此获得自由。

敏感者们思如泉涌，并不需要特别激励。这股强大的动力甚至让人感到莫名的恐惧，因为它似乎是源于内心深处的强烈渴望。

你听，它正在呼唤你赶快行动起来。这股天生的动力可谓是价值连城的财富。

这一切是因为敏感者们意识和无意识之间的间隔太过无力，无意识的意念和想法很容易在他们进行创作或者编制梦想时闯入大脑，变得清晰可见。

5、你的内在小孩，是不是总担心被抛弃。相比于一个复原力强的孩子，那些神经系统异常敏感的孩子在被陌生照料者丢在一边，甚至有过被抛弃经历的，会受到更多伤害，也可能会提升他们的焦虑水平。

如果有人提醒你，你不在是小孩了，你可以靠自己生存下来，生活不再那么危险，你或许就不再那么焦虑。但是你的恐惧已深入骨髓，只有新的经历才可以撼动你的神经系统，改变长期固有的状态。当语言不再有效时，我们就需要用自己的亲身经验来改变固有的观念。

解决那些阻碍和限制你的人格箴言，你会为自己找到更多的自由。

6、高敏感度的人喜欢高质量的互动。高敏感的人擅长与人建立非常深入的关系，因为他们在一段关系中，能觉察到比别人更多的信息。当两个敏感型人在一起时，他们会建立其他人难以感知的、亲密的、深厚的联结。

7、高敏感人更喜欢非语言交流，静静呆在一起，无需过多矫揉造作的言语，余向往之。

8、寻找同类，与相似的人在一起，你会得到解脱。

9、不是情绪决定认知，而是认知决定情绪。

10、心灵治愈的核心是爱自己，与自己和解。