今天是1.26号，听了李欣频的跨年调频微课，清理了一些这两天不好的情绪，继续保持察觉，清理，转换。
今天天气晴朗，微风暖暖的不冷，感恩好天气。
感谢婆婆做的饭菜
感谢自己今天把衣服清洗了。
感谢老公开车，辛苦了。
感谢老公说不让我玩手机，关心我的身体健康。
感谢父母给我生命。
感谢自己有手有脚，身体健康能做我想做的事情。
今天看了姑家的刚出生三天的婴儿，好可爱，粉嘟嘟的脸好可爱，感谢看到了这样的画面。
感谢自己今天察觉了，意识到了自己这几天一直处于不好的频率，调频。
感恩日志3/300
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