#壹方体验#秋干物燥，最近皮肤确实缺水严重，一直起皮皮！抹护肤霜也没多大作用！看来要内外兼修啊！

那天无意看了一篇微博，就是讲吃燕窝如何美容养颜的，一下就被吸引住了！看完蠢蠢欲动，家里刚好不是有一盒燕窝么？

说动就动，家里的这盒【沙捞燕】实用很方便不需要泡发，加水炖煮15分钟就可以开吃了！

为了口感不那么单调，我加了银耳和桃胶！ 把银耳桃胶泡发后，放入炖盅然后加入适量冰糖炖了2小时，然后再加入【沙捞燕】炖煮15分钟

最后出锅的时候，撒点儿桂花！哇哦，看着分外诱人！

燕窝的最大的好处就是：增强免疫力，愈合伤口、修复受损细胞～对于肤色较暗的人而言，常吃燕窝还可以起到美容的作用，这是因为燕窝中含有一种叫“ECG”的具人刺激细胞分裂、组织重建的作用，因此也被女性们称为“美容圣品”。

所以，想要皮肤好，除了外用护肤品还得内调食补噢！不说了，我要吃燕窝了！

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图片发自简书App