今早醒来浑身酸疼，想想昨晚首次马拉松挑战成功，觉得累点也值。

之前羡慕过身边的朋友参加这个跑团，那个赛事的。其实一直有一颗不安分的心，希望自己也能成为他们中的一员。一是为了强体健身，二是为了锻炼自己的毅力和挑战自己。

但事实是健身锻炼的计划一拖再拖，或者刚刚开始没坚持多久，就被这样那样的事情耽搁下来了。

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一个人做一件事只需要一个理由，不做一件事却可以找千万个理由，想太多不如走出去。

昨天是值得Mark的一天——自己人生中的第一次马拉松。虽然只是在线半马，但我还是很重视这次比赛的。

之前50多天的健步算是热身，要知道在夏天尤其是北京的三伏天，舍得离开开着空调的房间去户外锻炼也是需要些许毅力的。

好在先生是个自律性极强的人，我有一个最棒的队友。在他的带领下，可以陪伴、鼓励和监督我坚持走出去，一走就是50多天。从今年5月29日开始，一天没有间断过。

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这次参加的是中国平安推出的系列线上马拉松赛，我报名的是半马。

幸运地是这两天北京连续阴天，没有之前桑拿天的闷热，时不时的还有小风款款袭来，下班路边随处可见低飞的蜻蜓。

天时地利人和。so far so good.

就这样经过四个小时的健步，在家门口的龙潭公园完成了自己人生第一个线上马拉松并挑战成功。

结果证明并没有自己想象中的那么艰难。4个小时，22.3公里，31861步的健步行后，腿脚腰还都健好。

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心得：

1）无论跑得有多慢都要比走快；

2）再小的小事，只要你能坚持下来，就一定会出现奇迹。

为了理想中的世界，从自己先做出改变开始。

加油，加油！

做最好的自己，不负光阴岁月。

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