晨读感悟：拖延背后的真相是什么----《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》[美] 杰夫·戴维森

总结：3个很快就可以掌握的战拖法则：先动手写上几分钟，克服书面表达障碍；巧拆任务和即刻行动是一种可以养成的习惯。

人为什么会拖延呢？是觉得这个事情太多了，不知道从何着手。如果能够把这个任务分解，有计划分步骤的去完成，就会降低你对这个事情的畏难情绪。就容易产生行动，容易有开始。

人一旦开始做一件事情，如果已经完成大半的话，就会更乐意去完成剩余的工作。因为每个人的内心都有一个完美情结。

其实最终还是：人至践者无敌。

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