为什么总是暴躁易怒且焦虑不安呢?

不记得在哪看到一句话:看别人不顺眼是自己修养不够!模糊印象,这至少是10+年前看到的。

很多时候,我强迫,甚至逼迫自己做到去把不顺眼的人和事去看顺眼。实际呢,自己真的很痛苦且内耗不已!

简单粗暴点说就是:林子大了,什么鸟都有!你无法让所有人都喜欢满意,只要自己问心无愧,那就坦然接受吧!你要接受总有人和自己气场不和这件事!

而悦纳自己同样很重要。不知道是不是因为昨晚同时吃了阿普唑仑和奥氮平以及丙戊酸钠,今天一天,人都是飘忽的,特别像脉动广告那个没喝之前,一个个都斜着走的样子。

早上送完我家小女王后顺便吃了个早餐,8:17刚吃完。

面皮稀饭

刚拌好的面皮

再来一张

基本吃完,油汤不喝!

返回到家已8:50多,平时10分钟左右的路程,今天用了3倍时间。哦,不对,不是单走路用了半个多小时,想起来了,吃完饭还在一超市门口公共座椅上休息,和老妈打了10多分钟电话呢!从超市那歇脚够了,出发回家已8:40多了。

牵牛花呀

不认识,哈哈

也叫不出名字

石榴花呀

满树超诱人的红樱桃

还是那株樱桃呀~

回到家也不过8:55,因为下雨,再加上又穿的拖鞋,所以先洗鞋洗脚。因为整个人还是感觉很晕乎,之后就又躺下了。

吃饭11点多,家人叫我时我都有些意识不清,睁不开眼,还是奶奶上楼叫我,我才真正清醒过来。

12:30左右又睡下了,再次醒来都17点以后了。哪怕没人打扰,睡得还是很不好。一直拖到硕宝贝放学回来之后,我们娘仨儿喝了我午饭后预约两小时后煮的绿豆银耳百合汤,收拾完出门天都快黑了,一圈下来回家都晚上8点多了。

我洗了几天前就手洗好,但却没漂洗晾晒的衣服,堆了就好几天了。5.3晚~5.8晚,“躺尸”3-4天,也真是庆幸居然没变臭臭啊!!!

不能再拖了,我们洗完脚,我就洗衣服,让兄妹俩自己安排着,想玩电子产品,那是不可能的。就因为不让他们在沉迷这些害人精上面,我才在雨还没完全停下来就带他们出去溜达了。所以,回来也不能破规矩。

而我因为整个人没力气,状态不好,但又想着把衣服洗完,所以有一点点不顺眼我就暴躁,哪怕是因为我一直以来没有当好表率,没有完全以身作则,比如,搞卫生这事儿!

有话说:一屋不扫,何以扫天下!我总觉得自己的时间应该花在更有价值事情上,结果呢?我还是什么都没做好!除了在时间流走后,苛责内耗自己外,一切还是在原地踏步。

先是扔了小女王乱放一件脏衣服,在她打算下沙发捡起来时,我告诉她,我去捡起。刚洗完脚。她的洞洞鞋又湿又滑,之前都摔了几次跤了。然后是小暖男乱放的书,5、6本,我是全扔了的。书柜就在客厅中间,相隔不到2米,他就随手放沙发后面,本该是我的衣服和包存放处!我瞬间一下就爆炸了!那巨响说实话,很解压,我也知道吓到他们了。但是,扔东西总比我控制不住揍他们好吧?不然我还得后悔!

不过,话又说回来了,我怎么能做到不轻易发火那就完美了,要加油呀!!

明天又是美好的一天,未来可期!

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