差。
原因由表及里都还算清晰。
客观上，自解封晚上（上周四晚）疯跑完腿受伤，三天没坚持运动了。
这导致了身体状态下滑->精神状态松懈->开始拾起低级愉悦：玩游戏、刷小红薯->欲望膨胀->浮躁、焦虑->睡不着->恶性循环。
打破方式：
这周开始恢复一周两练，先做到这一项！！！！！！
先别想其他的想太多！
Fake it till we become it.
Our bodies change our minds and our minds change our behavior, our behavior can change our outcomes.
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我太讨厌这种感觉了。
大清早的，昨晚被猫吵的没太睡好，导致刚来工位坐下，竟然有点emo！
有些话，不管是谁说的吧，道理就是道理，不会轻易改变，如果自己变得不相信了、不坚定了，那一定是我错了。
比如：
“你不能再靠别人了”
“我们都被父母保护的太好了”
“你得靠你自己”
“你不能总是逃避、习惯逃避问题”
“我在想方设法提升自己，你不能再原地踏步了”
......
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如果装不下去了，那就正视自己。
我就是这样一个容易自满、意志力薄弱、喜欢催眠和麻痹自己、趣味低下、没有坚定理想的人。
这是我的缺点。
我知道我改变很多了，可现实就是唯结果论，我就是得彻底改变，没得商量。
我已经从“间歇性励志、持续性摆烂”逐渐过渡到了“间歇性摆烂、持续性励志”了，那么过去的三天就当是这段时间以来的一次摆烂了，我可以用这种方式给未来的自己解释，但如果没有恢复“励志”的状态，那我自己都会看不起自己。
就从现在开始。
