1601—1拆书作业13 非暴力沟通P48~P50 听到不中听的话：四种选择

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R：非暴力沟通P48～P50

I：当我们听到不中听的话时，用心去体会他人的感受和需要，我们就不会认为全是自己的错，也不会去互相指责。

A1:上次他忘记了我的生日，我很不开心：“你连我的生日都不记得，你心里从来都没有我！”

A2:下次他若不记得我生日，我会去体会他的感受和需要，是不是因为工作太忙太累。我也可以平静地对他说：“今天是我的生日，你一点都不记得，我有点失望，因为我很期待你能像以前一样送我生日礼物，把我放在心上。”

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