牛至精油使用小妙方
① 足癣、灰指甲、香港脚：1-2滴牛至稀释后涂抹在患部、脚趾间，一日2次；2滴滴于温水中泡脚。（可搭配茶树）
② 疣、鸡眼：一天2次2滴牛至稀释后涂抹在患部。
③ 伤口发炎、真菌感染：视患部大小，稀释数滴涂抹于患部，一天2次；（可搭配茶树）
④ 感冒：1滴牛至滴入水中漱口后吞下；1滴稀释后涂抹于喉咙、胸口、颈后；1滴牛至香熏吸嗅。（可搭配茶树）
⑤ 日常清洁：滴2滴牛至在水盆里，做清洁卫生，蟑螂、寄生虫、蚊虫等就不会在家中出现了。（可搭配百里香）
牛至精油使用注意事项
1、牛至较为刺激，一定得大量稀释后再涂抺于皮肤（10滴椰子油稀释1滴牛至），口服建议滴在素胶囊内。外用和内服都不要连续超过10天。
2、牛至是强效通经剂，孕期慎用！
3、需放置在幼童接触不到的地方。
4、因为牛至精油可能会干扰其他药物，所以一定要遵循芳疗师指导。
