真正的叛逆包含两个方面的内容，一是脱离忠诚，二是建立边界感。
先说脱离忠诚。可能很多人都遇过这样的情况，从小到大每件事、每个选择都是父母帮我们去做的，我们像个木偶一样，机械地按照他们的想法去走一条他们认为是好的人生道路。所以，脱离忠诚更多意味着我们要意识到，我们是可以做出选择的。我们有自己的目标、愿望和人生，我们可以去做自己想要做的事，去成为自己想要成为的人，而不是盲目地跟随父母的指令，他们让我们干什么就干什么。尽管当我们选择另外一条路时，可能会感到心慌，但这也是成长过程中必修的一课。
建立边界感，则是要弄清楚什么事是父母的，什么事是我们的。父母会把自己未达成的期望都放在孩子身上，想让孩子去替自己完成，但这往往也侵入了孩子的边界。在他们眼里，孩子不再是孩子，而是父母的一部分。所以，我们要学会对父母说“不”，拒绝他们一些不合理的期待，这是我们迈向独立自主的关键一步。
我们叛逆更多是为了维护我们自己的边界，得到父母的尊重，而不是单纯地为了和父母对着干。当我们意识到自己跟父母之间的差异时，我们是可以选择维护自己的边界，做出属于自己的选择。
