图片发自简书App

我看到了我的“邋遢”和“粗心”，可是一直没有认真去改。

最近发生的事情，一直指向这些方面，而我也一直在接收“批评”。

面临因“马虎”而引发的“被指责”，内心很难受、很委屈 ，渴望被温柔地对待。

我看到了自己“害怕被批评”那脆弱的一面，也同时看到了每个人都渴望“爱”，渴望被温柔地对待。

所以呢，我需要有更大的耐心和温柔去对待他人吧。

而面临 这些事件引发的内在小孩的情绪，需要自己对自己更加温柔的倾听。

需要做一些改变，外在的这些呈现都说明我需要采取行动去改变了。

说到底，都是因为自己没有在内心里引起足够的“重视”，外面的“呈现”都是我内心的投射，是我自己对自己“马虎”的这个部分有指责才会发生这些事件吧，我需要觉察到这一点，然后从身边的小事开始练习“恭敬心”，说到底我并没有把这些事当事，认为都是“小事”，反而因为我这样的心态所以我才不断的犯错。话说回来，如果连这点上事都做不好，我还指望做什么大事呢？

就从现在当下改变吧，从内心改变起，重视交给我的每一件事，检查检查再检查。

对自己说的每个字，写的每句话，做的每个行为负百分之百的责任。切切实实把所学到的落实到我的生活中，这才真正有效，这才是真正的修行啊。

感恩日志

反思完相对应的，感恩一切人事物。

1.谢谢发生的这些事，提醒我需要对自己的“态度”和“行为”方面做些改变了；

2.谢谢自己认为到了这一点；

3.谢谢同事，先生，段姐各个方面对我的“批评”，虽然被批评很难受，觉得自己没有受到认可，但都是镜子照到了我应该要修正的部分，谢谢你们；

4.谢谢，爱自己，接纳自己的这个部分，然后认真去修正。

成功日志

1.能做到反思加感恩；

2.能做到接纳自己；

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。