如果要给自己写一个近期的关键词：是压力和不开心。方方面面都有压力，很多方面都不开心。
其实现在最主要也就是工作和生活，工作中的压力和 不开心占比更大一些，我自己也蛮清楚自己的状态，去年一整年其实工作的状态都很一般，并没能在工作中投入太多，昨天开会好像专业内部矛盾重重，每个人都很有怨言，其实说实话，我也觉得工作很不开心，氛围不好，长时间以来我也选择了睁一只眼闭一只眼，不想过多的让自己身处风暴的中心，所以检讨下我如果作为领导是很不作为的，支撑我的也就是仅有的一点责任心和担当，如果真的碰到问题我本能会选择站出来承担。但是我也并没有很想做很多事情。
生活中长期消沉，对外社交和活动的欲望一点都不强，很多时候都想躺平，总是有一种无力感，很深很深的无力感。对自己和对北北都是，是的，好像这么无无力感一直在贯穿我的生活。
工作和生活归结到一点，就是我对自己很不满意，对自己很不满意，对自己很不满意，总觉得自己不够能干，不能在很多事情的处理上都能游刃有余，不管工作和生活，都那么一如既往的不愿意表达，很多时候很多事情我都是闷在自己心里的。
就是为什么一直对自己这么不满意呢，自己真的有这么不好吗？为什么不好的自己也能走到现在这样。
要何如做才能让自己感受好一点？
1、停止无畏的内耗，包含那种一直觉得不够好的感受。
2、努力赚够10万，结束大量的精力和财力投入的炒股。
3、在工作上不断精进，是去强化自己的强项，若不是在短板上跟自己纠结（所以要做的是施工图和沟通对接上加强，而不是在方案、文本表达上不断的贬低自己）其实大家都对我定位好了，我有何必总是自己为难自己。
4、好好爱北北，只有爱才能让一个人充满力量。
5、多多鼓励自己，也多多鼓励北北。
6、放轻松，多做事，让自己充实和忙碌起来。
7、多社交，多出去走走，多表达内心真实的真正的想法
