10月26日计划

一、写自己恐惧什么。

二、把图书馆借的两本书简单浏览，简单摘抄。管理类书不是我需要看的重点书。

三、把这个月看的书摘抄笔记看看。

四、尝试时间计划

1.6：00起床，6：15看书。

6：15：7：00简单看管理类书，看目录。写总结。

7：00-7：35摘抄管理类书个别内容。

7：35—7：45写字5分钟，看将进酒5分钟。

7：45-8：00吃饭。

8：00-8：20.梳理工作中重点内容，再次发布当月工作计划。

8：30—9：00安排电缆核查工作。

9：00-12：00投入工作。

12：00-12：20-12：35吃饭，饭后15分钟古诗和写字。

12：45—1:20午休。

1：20去南阳开会，路上听书。

2：30—下午6：00开会。开会中学好知识。如果会议内容无聊，看手机内容学习。

晚上7：00-10：10，锻炼一个小时看，剩余时间看书。

完成情况：

一、完成。

二、在看，未看完。

三、未。

四、在做和践行，但还需要践行改善。

总结：昨天一天都昏沉沉的，头难受，胃内在翻滚，全身上下很难受，书看不见去，懒得思考。原因都是因为前天晚上一把手过生日自己竟然喝多了，造成昨天一天萎靡不振，思绪僵化。昨天早上已经总结，不再反思和后悔。今后要明白，自己已经人到中年，要注意养生，要珍惜时间，不要糟蹋自己的身体和时间，要舍弃不必要的应酬和饭局、酒局，要学会婉拒，记着，你不是主角，没人太多操你的心。

10月27日计划

一、再看一遍写的我恐惧什么和TED.

二、把借来的管理书看和摘抄笔记，争取简单看完和摘抄。

三、电缆核查和安排资源整治。

四、时间计划安排

1.6：00-6：15起床洗簌。

2.6：15-6：34写总结和计划。

3。6：34-7：35看管理书和摘抄。

4.7：35-7：45古诗5分钟，写字5分钟，从头看。

8：00-12：00全身心投入工作，不要做肤浅的浏览网页和漫谈。

12：10-12:30吃饭。

12：30-12：55看10分钟手机信息。5分钟古诗和5分钟字。

下午1：00-1：49午休。

2：00-4：00看书。

4：00-6：00回家，路上听书。

6：00-9：00陪家人，锻炼。

9：00-10：20看书

10：20洗簌睡觉。