好吧，还是不能太狂，先把本职工作做好吧，你的心智这次一定要强大起来，今天刚刚学会的互惠原理，之前被N多次这样的机制被影响，这次我也可以反向利用下，这也是不错的方式。其实现在的我，已经开始消极代工了，但今天一看，危机感再次升起，这边的工作不能丢，如果这么搞下去，肯定会出事，所以，最好的办法，还是积极的去配合现有的工作，工作上和时间上别怠慢。！

今天晚上看情况吧，如果觉得可以，就去打球，否则还是呆到8店以后再走

昨天自己的潜意识思考能力如此可以快速串联，这是一种能力，但为什么自己总结就会有如此的障碍呢

每天10个想法---有没有什么办法可以让自己的意识总结能力变强呢？

1、每天开始写一段读后感的总结

2、框架性的总结也可以（我获得了什么、为什么、如何应用）

3、每天还是用时间胶囊来写一段今天一天的感悟，尽量结构化

4、周末写本周总结，将一些自己觉得好的点总结出来，比如跟别人的沟通表现出了很不错的想法，把这些总结出来

5、如果突然有好的想法，觉得在工作中或是生活中聊到的好的点，需要尽快先赶紧总结出来

6、小的自律能力习惯练习，在过程中，不断总结失败和成功的原因

7、等到零度思考练习完以后，开始练习一些术的练习，学习一些技巧

8、可以增加一个练习，努力想想昨天都做了什么有意义的事情，写在零度思考里

9、简化流程，做最简单的，现在这个还是复杂

10、心态很重要，刚开始不要把自己逼的太紧