沟通，是为了让对方听进去你的话，并且理解的意思是和你要表达得一致的。
1.让“小白”都可以听懂
曾经看过一句话：如果你能让一个8岁的孩子明白你说的话，那说明你是真的理解了这句话。
2.运用数据帮助分析
通过客观记录、数据分析，能让问题更清晰明了，给我们更好的行为指导，也能让别人更信服。
最近的时间记录，让我明白了我的时间管理方面最大的问题就是，做事不专注，总被手机或一些琐事吸引了注意力。
在跟琳姐姐咨询问题的过程中，通过描述问题，自己也明白了自己的很多问题所在。
3.假设性思考
通过对问题做假设，再来做推理，从而得出答案。
