30年了，这是第一次在规划中度过的月份，对我的意义深远。

坚持做到的事有：

1、每天读书

下载了爱今天APP，记录自己的读书时间，平均下来，每天读书时间超过1小时，读书已经成了内化的一种需求，能从读书中找到乐趣。发现读书是最适合我的学习和改变认知的方法。

读书的技巧也有所提高，不再为了数量而读，真正的为了理解，改变认知，从而改变行动而读。在读到一个新观点，会有意识的记录书里用以证明此观点而用的故事或者素材。

需改进：读书的思维惰性，读过的书不看第二遍，越是好书需要反复读才能理解作者字面意思背后的思想的。要坚信一个简单的道理：真正好的东西并不多，值得深挖。另外，分清主次，读书是为了提高自己的认知，从而改变自己的行动，并不是为了显摆读过的数量。

2、晨读感悟

每天都写了晨读感悟，其中有一天写完，原本打算抽空改过再发群里的，后来把这事忘记了，到第2天7点后才想起来，再写了31篇感悟的情况下，我只能去申请坚持勋章，自己造成的失误。

改进：不要过于信赖自己的记性，事情还是一次完成。写晨读感悟不深刻，这跟自己的认知水平有关，慢慢来，不能着急。重要的是坚持用心的去写，不要为了完成任务而写。

在写的过程中，找到了一些写作的感觉。也明白了一个简单的道理，千万不要指望一口吃个胖子，慢慢来比较适合自己。也不要再去寻找快速学会写作的方法了，在写的过程中精进，才最实际。

3、积极面对工作中的问题

这个月对待工作的态度发生了很大转变，在接到每一件交给我的工作任务时，首先会思考，这个任务，领导希望达到什么样的效果，从这个方面思考，能更清楚的衡量自己的工作应该朝哪个方向去做，对下一流程最有利。这算是以终为始在工作当中的实际运用吧。

工作中遇到问题时，可以用积极的心态，去思考问题背后的问题，这种思维的转变让自己不再害怕遇到问题，把问题当成一次机遇。

开始深信：好过的人生无法进步，艰难的人生会有大收获。

思维的改变

1、个人认知

原本我是一个很没有主见的人，如果别人非常自信的跟我说一种观点，对我的影响会非常大，我也会信以为真。这可能是我用自己为人处事的方法来衡量别人，自己不确定的事从来不说绝对，所以别人那么确定，说的必然是对的，但实际情况是：每个人的底线太不相同，千万不能用自己的标准去衡量别人。

自从读书和记录以后，开始有自己想法，坚定了自己的价值观，心情也不再容易被别人影响。

另外一点，对人的评判标准不再看他说了什么观点，而是看他用什么来证明他说要的观点，对他的原因部分加以判断，能不能说服我，主要凭论据。

2、家人相处

7月主动约弟弟看电影、吃饭、唱歌，对我而言，算得上一个全新的跟家人相处模式，原来我总以为，弟弟很不懂事，我们到一起就吵架，在一起不愉快就离得远远的，在这段时间自己从心理做出改变后，发现在与家人相处这件事上，自己做的远远不够，总想着付出应该要得到相应的回报，起码也应该有语言上的感恩。

最近，在跟家人相处方面，更多的思考怎样是真的为他们考虑，而不是只考虑自己得失。

当你开始为了与家人相处愉快而做出变化时，一切就朝着好的方向开始发展了。

跟老公相处方面，当他烦躁时，我能冷静下来，思考他的处境，并且愿意陪着他一起走过坏日子，为以后好日子努力。改变了经常会冒出的没有嫁好的念头，开始考虑做点什么来改变现状。

3、个人状态

上面的事情都是收获，但是并不都是好的感觉，这月感觉很累，早上总也醒不来，起来脑子也没有那么清醒。

也许是晚上睡觉太晚，8月份争取每晚在11点前睡觉。

身体状态不那么轻松，精神状态还不错，生活充实，工作努力，一点点为靠近目标努力的感觉真的很好。

7月份目标完成情况打6分，刚刚及格。因为在做这些事情的同事，忽略了对家人的陪伴。千万不要忘记自己的初心，所有的努力，都是为了生活更好，家人都能感到幸福。

8月份的目标：

1、每天写一篇1000字以上的文章：选题可以是晨读感悟、看过的某本有感触的书、生活或者工作中发生的小事、自己的感悟。

2、每天读书时间不少于30分钟，养成读书的习惯。

3、至少给家人做2顿饭，在吃饭的过程中跟家人聊聊天，增加互动和反馈。

4、跟上网页制作课程，每周至少额外练习一次课上讲过的内容。

一个人的能力是可以不断提升的，千万不能放弃自己的成长。加油吧，姑娘。