《幸福的方法》共读打卡—张润华-20170409-第11天-第11章—幸福的根：幸福深度

1.人类的幸福感主要取决于三个因素：遗传基因、与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。

2.我们都会有自己天生的个性，虽然我们没有能力控制外部因素，但我们可以掌控自己的时间。“对于增强幸福感，适当地运用时间可能是最重要的”。

4月09日第11天共读讨论主题，怎样才能用你学到的东西（你个人的经历和他人的经历），启示你的未来？写一个可以让你更幸福的承诺，分享出来。

1.努力，把我的徒弟带出来。

2.每周运动两次。

3.把女儿培养成她自己喜欢的样子。

4.成为业内专家。