74—《晨间日记的奇迹》

      我看书喜欢先看书的章节脉络安排，我坚持晨间日记已经有10天的时间，前三天我只是按照格式像回答问题一样的写上每天的事情，后几天我开始记录自己在某些事情上的情绪，我开始早上有点小确幸，致使我一天都心情比较愉悦和开心。我本周阅读了晨间日记奇迹的第1章，我觉得我们这些天使班的学员是幸运的，书中的很多做法及观点在日常的践行过程中，我们已经养成，其中书中写的很多读者可能的抗拒点我们在1.0和2.0实践的过程中已经完成，这是我们看这本书事半功倍的好处。

      看完第一章的内容之后，我决定尝试一下晨间淋浴的习惯，这个是我一直不敢尝试的事情，我决定在下周的践行过程中正好在出差来尝试一下。