摘自卡耐基～人性的弱点“活在今天的方格中”  快乐计划～活在今天，因为有所感触就稍加改动拿来分享！

1、今天我要很开心，因为林肯说过：多半的人都可以决定自己有多快乐，快乐源于人的内心，并非外来之物。

2、今天我要调适自己,  而非调整世界来配合我，我要让自己配合我的家庭、工作、与机运。

3、今天我要照顾好自己的身体。我要运动 关心它、滋养它、不滥用它、不忽略它、使他成为我心灵的殿堂。～～～有句话说得好，“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，零的存在才会有意义，如果没了这个1，那么一切都将不存在”。因此要照顾好自己的身体，以前没有做到，现在开始要有这个意识！

4、今天我要强化我的心灵。我要学习，不让心灵闲置，我将阅读需要专注、思想与努力的读物。～这种精神上的忙碌，令我快乐！

5、今天我要使自己怡人，我要使自己愉悦，穿着合宜，轻声慢语，举止恰当，多予赞赏，少做批评，不找任何人的毛病，也不想挑任何人的缺点。不给自己寻烦恼。

6、今天我要给自己留半小时的轻松时间，想想我人生的远景，想想我喜欢的人，我喜欢的事！

7、今天我要全心全意只活这一天，不去想我整个人生，一天工作8个小时固然很好，如果想到一辈子都得如此，可能会吓坏我自己！

8、今天我将无所畏惧的想我想想，做我想做，活成我喜欢的自己，而不是谁期待的样子，我要为自己的快乐而奋斗！

图片发自简书App