吃饭是我们日常生活中最平常的事情，为什么说饭水分离是一种修行呢？因为看似简单的饭水分离，想要做到确实不容易啊！
很多人都知道饭水分离，也体验过饭水分离的好处。但就是在美食面前经不住诱惑，一而再，再而三的破戒，把自己吃撑，吃的难受。虽然事后也后悔不已，但下次遇到美食，还是会忘记难受，忘记自己的后悔。再一次破戒。
我觉的这是因为人的贪心，美食能暂时的给人带来短暂的快乐。可是短暂的快乐后，是让身体承受双倍甚至是多倍的痛苦为代价的。
所以，我觉的要做好饭水分离，需要我们自己下功夫，别人帮不了我们。我们要把这件事情当做人生的修行来做，和赚钱一样重要。甚至比赚钱还要重要很多倍的事情来对待。因为赚钱的目地是为了我们生活的更快乐。而饭水分离更是能让我们有个健康的身体，有个强壮的心灵。
我坚持写日记也是坚持饭水分离的一部分，我是认真的在做这件事情。我是把自己的实践和思考的分享出来，这样我对饭水分离就理解的更深刻了，收获也就更大了。祝大家生活愉快！
