开八脉、聚精神，以意领气贯全身。身心意谓之三家，精气神谓之三宝又谓之三元，以身心意为主，以精气神为用，三元合一而丹成，摄三归一在于虚静，虚其心则神与性合，静其身则精与情寂，意大定则三元混一，情合性谓之金木并，精合神谓之水火交，意大定谓五行金，然而精化为炁者，由身之不动也，炁化为神者，由心之不动也，神化为虚者，由意之不动也。
三归一
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