如何让幸福停留下来

每天进步一点点,坚持带来大改变。

今天是2017年6月9号,剽悍晨读分享的书叫《幸福的方法》。

在书中主要讲的是关于幸福的课程,今天分享的是:通过避免3种不幸,以及增强两种心态来获得幸福。


1避免3种不幸

01只顾眼前,不关心未来,体会不到自己存在的意义或者价值,感到不幸。

02过分高估结果,产生落差,感到不幸。

03当前挫折没有克服,误会自己对困境无能为力,对将来失去信心,感到不幸。


2增强两种心态

01增强特权感

改变自己的心态,把做事视为一种特权,而不是其他的,那我们不但能感到更幸福,也可以学到更多的东西,同时也会有更好的表现,那当然,也会有更好的结局。

02增强使命感

毫不夸张,当赋予一个人一定的使命感之后,同样一件事情,结局就会大不同。虽然是同样的工作,但不同的心态真的可以带来巨大的差异。那如何增强使命感呢?关键在于找到任务背后更多的意义。


晨读内容分享已结束,几天没有写字,很陌生,继续加油,一定要坚持下去。


大家中午好,我是韩妞子。

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