推迟满足感说起来只是改变结构的问题。由此想起一句话“少壮不努力老大徒伤悲”，年轻的时候过于安逸，那后面你就要付出更大的代价去面对问题。也就想起来，改变结构一是一生的问题，这是大的框架；二是一个时间段的事情。
大的框架是规划自己的人生，自己现在还做不到，因为以前从来就没有规划过，也没有设定过什么目标。关于时间段的事情，克服畏难情绪坚持做，等被虐久了，习惯了，自然就适应了。最后——想的、说的都很容易，行动才是难点，行动！
给予≠爱——真正的爱不是单纯的给予，也包括适当的拒绝。看到这句话会反思自己，因为我是不太会拒绝别人的人，所以会占用自己很多时间去做本应该拒绝的事情。现在能做的是积极的思考这个问题，努力改善这种现状。
“指出别人的问题前，先反省自己”。这一点自我感觉做得还不错，所以很少和人发生冲突。即便发生冲突，最先去缓和气氛的，大多数时候也是我。不过，“吾日三省吾身”，也是不错。
