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若娓娓道来我和艾的缘份，两千字不够，这是一个说来又话长的故事。苟且的太久了，做一些和梦想沾边的事情吧，就从今晚开始。我们幽默睿智又专情的赵局说了，梦想还是要有的，万一实现了呢？
在进入正题之前，来看一个被引用过无数次的经典问答：
黄帝问：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰……？
歧伯答：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。
以上，可以通俗的概括为：由于古今两代人生活方式的差异，导致了寿命的长短不同以及形神的高下之分。由此我们也能大概知道，为什么明明没有很老，却已然开始力不从心了。
山河大地，日月星辰，皆有成住坏空。人为骨肉之躯，自然逃不过生老病死，身体是越用越坏的。那么问题来了：有多少人在不断透支自己的身体，不知从何改变，而勉力支撑？肩周炎、颈椎病吗，No！这只是标配而已。绝大多数人，是在这个基础上做加法的。五花八门的身体疼痛背后，是自然界的衰老法则以及不可言尽的种种酸甜苦辣。
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有道是，老病死生谁替得？酸甜苦辣自承当。这 世上对你最好的，是你的身体。你虐他来千百遍，他却待你如初恋，一定要等到无可挽回才明白这个道理吗。
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在你厌倦了医生的冷漠和惜字如金，疗效的微乎其微之后，是否想尝试求医不如求己了？最简单的办法，莫过于从一根艾条开始。 艾灸，做为从古至今流传已久的养身手段之一，行之有效，且简单易学，而又成本低廉，对于绝大多数慢性病都有显著效果。所谓知艾者福，善灸者寿，是时候和沉睡已久的身体进行一次真诚的对话了，拖的太久，怕再回头已是百年身。
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