2015-6-27

5.5mph是个坎啊,或者昨天又拖延到到近两点才睡:(    中间还走了几分钟,anyway,还是保证了20mins在跑……

BTW,步频有点高啊,5.5摇出了185BPM的歌,被手动调回了180……😂

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