其实我们大多数人都是爱无能。
你可能要辩驳了，爱还不简单？有人喜欢我爱我不就可以了？不，感情生活不是单方面的对对方好就可以维持，并不是你情我愿那么简单，爱是巨多琐碎日子的相处，大到结婚生子小到恋爱吃饭，而我越来越承认:爱是一种能力，像写字，弹琴，开车一样，是需要习得的一种能力。
懵懵懂懂，这个词形容我们的恋爱可真是恰当极了，那时候小心翼翼，情窦初开，不懂得怎么珍惜对方，怎么让对方舒服，只会一股脑的把自己的所有给对方，但是往往还落得分手的结果。
那我们应该怎么样习得爱这种能力呢？首先是认识自己，了解自己，找到自己努力的方向不断地提升自己，这时候你才是最有魅力的，有爱自己的能力，再去爱别人，这是爱别人的前提。
你需要管理好自己的身材，皮肤，工作，情绪，兴趣爱好，饮食起居和服装搭配。
有了自己的方向和事情，自己给足自己安全感，你就不会在一段感情里患得患失，不把对方当做你唯一的信仰，你有你的爱好与圈子，有没有恋爱你都能过的惬意，他的出现只是锦上添花而已，不要渴望对方来拯救你一个人都过不好的生活，这样的感情才是正常的。
其次，是你学会两个人的相处，自问一下，你真的会和他相处吗？你真的能让他和你在一起渐增趣味吗？
答案可能有一半是否定的，身边结婚的朋友也曾告诉我，在一起生活多年以后两人的激情不在，吵架增多，也不会好好交流了。有的性生活不和谐，男的背着找别的女孩子等等，这样的婚姻生活当然不是我们想要的。
那你可能会问，两个人在一起久了应该怎么保持新鲜呢，其实答案很简单，张小娴说:让自己不停地进步，不断地优秀起来。通过不断的成长去探索更多更好玩的事情，这样才可以常爱常新。
另外对情绪的控制和爱的表达也同样重要，要学会走心夸奖对方，对于对方的付出感恩及时表达感谢，而不要指责对方。这点我是从娃娃的情感咨询里学到的，以前的我谈恋爱时候脾气特别差，又不懂得怎么经营感情，结果一个很好的男孩子就这样被我错过了，这就是爱无能。
仔细观察，你会发现很多人都是如此，哭哭啼啼的女朋友打电话给我问我为什么男的要和她分手？问我她怎么才能找回他？其实一开始她就做错了，这么主动的去投怀送抱对方当然不珍惜，后来的不会经营当然也就注定了分手的结局。
我告诉她，她爱无能，她接受，说没有人教过她恋爱。
我们每个人都何尝不是呢？父母和老师哪里有告诉我们这些呢？
我们只有先接受自己爱无能的现实，然后慢慢地去学习，去实践。
学习的方法有读书，和女生朋友交流，请教前辈（其实很多父辈的老规矩和道理很受用），观察，咨询情感老师等。
（认识两性关系相处的真相，对我影响比较大的是ayawawa，她的情感理论和两性关系分析，都是根据心理学和实践得出的，推荐给了身边的朋友都很受用，今天也推荐给看到文章的你们，希望能够帮到大家哦～有关注过的可以一起交流哦～）
分手一年多中我认识到自己的情绪不稳定，脾气太差，心理依赖他人，不懂得爱惜自己，不懂得珍惜他人等等。反思到自己爱无能后，有意识的去做改变，现在已改掉了很多。
爱情和婚姻是一生的功课，你不学习就会迷茫，在感情里困惑，在婚姻里失败，希望大家都能够认识并觉醒改变，不要觉得给你一个人你就学会了爱了，这样你才能遇到合适的人时，留住幸福。
