平时都是马不停蹄，紧张有序的忙工作 忙家务。周末就会慢下来，陪家人陪孩子。
快慢结合，生活之道~
适当放空才能更好的上路，一直紧绷不光自己拧巴，身边人也会无法呼吸，越是执着什么，越是应该懂得张弛有度。
全身心投入忙中，身体感受不到疲乏，身体是快乐的，闲下来疲劳的身体得到充分的休息。在闹中感受体会到的一切，在静中消化，滋养精神。就像吃过苦会觉得甜格外甜，享用于忙里偷闲、闹中取静，身心格外舒坦。
忙里偷闲，闹中觅静。这是一个很美妙的状态。
在忙碌的时候，静静停下来，独自一个人待一会，看看书，打会球，听听音乐，还有在人群中喧闹的时候，从热闹中走出来，散散步，看看天边的云彩，路边的蚂蚁。
人不能太清闲了，保持一个合适的身心状态，大脑一直在思考，运动，等正式工作的时候，可以迅速进入工作状态。
平时比较忙的时候，一早上都有活做，刚开始我也不停歇，一直等到午饭时才休息，后来学会了调整。即便事情比较多，我也休息一会，出去喝杯水，看会电子书，自己放松了，工作效率更好，有时还有了新的思路。
中国传统的智慧讲究一个度，中庸之道，过犹不及，做人做事不能走极端，最好不偏不倚，不说太过的话，不做过分的事，不追求太多的名利。
每每心中困惑，身处困顿的时候，我就会想起古人留给我们的智慧，看看论语，读读易经，听听王阳明与曾国藩的故事，心中就有了平和，力量与坚定。
其实我们经常读读论语，学孔子，他们是我们中国人的精神力量和文化源头。有时间，大家可以看一看，在这个不确定的时代里，他们给予我们修炼身心的知识和智慧。
祝大家周末快乐。
