周末的时光总是过得很快，原因一个是起得晚，起床后可能小半天就过去了；另一个是不停的焦虑，总觉得干的事情有很多，却无法行动。
面对这样的情况怎么办呢？我觉得首先先接纳自己，接纳过去的时光，然后行动起来。
只有行动起来才能解决问题。放下手机，行动起来吧。从打扫卫生或洗衣服开始。哪怕是很简单的事情，先做起来再说。
做着做着有时候就干的越来越起劲了。
对抗焦虑最好的办法就是行动。那咱们一起行动起来吧。
行动是治疗焦虑唯一的方式
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
- 文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
推荐阅读更多精彩内容
- 读《高效能人士的七个习惯》第一个习惯：积极主动 积极主动，就是聚焦于力所能及的事情，主动担责、主动解决。培养积极主...
