最近世界杯如火如荼的展开了，赛场上冷门频出，场外大家也热情的投入了竞猜事业。
对于伪球迷的我偶尔也看上几场球，买几组体彩，蹭一下世界杯的热度。
最重要的是，日益增加的体重，让极度缺乏运动的身体有点不堪重负，随着年龄的增加，免疫力也有所下降，代谢率明显降低，同样的饮食结构，过多的转化为脂肪沉淀下来。
今天，我几个同事建了一个群，每天坚持走15000步，虽然运动量不大，但是只要坚持下来，就会发生好的改变。
就像罗振宇一样，每天30秒播报看似非常容易，但是如果精确到一秒不多一秒不少，且一直坚持下去，所积累的势能就大到难以想象的程度，所带来的好处也不仅仅限于一个纬度。
所以说，复杂的事情简单做，简单的事情重复做，是真正的大智慧，也是通往成功之路的捷径。
