之前一直想要做些什么的，今日有机会在家，天气也很恰到好处的凉快了下来。

独自一人，便放开了音响，循环播放着 准提咒。沉缓庄严的韵律中众人齐诵，一种力量不由得从其间溢出。

于是，便想着试试打坐吧，也当作是一种对身体的放松。

于是，便找了坐垫，盘腿坐上。本想双盘，不想，身体太久不活动很是僵硬，勉强一条腿盘上，也不勉强自己，先就这样吧，慢慢来。于是，双目一垂，双手一合，便开始寻求内心的平静。

眼睛是闭上了，脑子开始乱想。思维开始跟混乱斗争，两败俱伤，一片狼藉。

深呼吸，重新开始。

告诉自己，不要乱想，只求一片清净洁白。

不知怎的，出现一个场景。一片望不见尽头的汪洋大海，翻卷着黑色的波浪。我身在一叶小船，与我的妈妈两人奋力划动。似乎想要到达对岸，靠着我们两人的微薄之力。又似乎没有目标，只是注定这样在苦海里挣扎而没有尽头。

我似乎既是船中人，又是旁观者。百感交集，我内心在呐喊，对着上天：不要让我妈妈跟我一起受苦，让我自己划就可以了。惩罚我一个人就是了。

可是，妈妈似乎给了我回应，她不走，她要陪着我，要和我一起划。

我一睁眼，无法自已，眼泪肆意。喉咙酸痛，只是想哭，没有理由。

。。。

。。。

让自己哭了几分钟，调整了调整情绪。

深呼吸。

又开始打坐，可能受刚才影响，不敢太用力。

于是便结束了第一回打坐。

时间十几分钟。

以此为记。