2023-3-16晨间日记

今天是什么日子

起床：5点21分

就寝：23点06分

天气：多云

心情：好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.工作和生活中锻炼说话写作能力

改进：1、写东西前思考对方想看到什么？自己表达是否清晰

习惯养成：早起、阅读、每天50个字


周目标·完成进度

找到每天50个字的平台，一言，从今天开始，先定下10天的小目标


学习·信息·阅读

《地图里的兴亡–秦》上册，看完10、11章，感觉自己之前碎片化的历史知识，有点串联起来的感觉


健康·饮食·锻炼

俯卧撑标准姿势44个，跪姿16个，深蹲71次


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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