#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城

天气：雨 心情:好

20170709（21/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

带儿子去玩√

完成广告制作√

今日3朵玫瑰

整理准备转让事宜

带儿子上街吃晚饭

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#欣赏是一种理解和沟通，也包含了信任和肯定，欣赏也是一种激励和引导，每个人都渴望别人的欣赏，同样每个人也需要学会去欣赏别人。学会欣赏，是一种爱，人与人之间在相互欣赏之中，充满了爱和连接。

【梦境】梦到我们班的几个人在做心理咨询师，是谁记不得了

觉察：儿子这两天心情很好，虽然天气总是阴阴的，但我们一家人的心情总是很开心！工作一如既往的忙碌但我相信自己很快就能改变，因为自己每天都在改变，昨天和我姐打电话了，两个人讨论了一下关于幸福实修给我带来的帮助，虽说各有不同吧，但是都是对家庭的关系的帮助特别显著，估计昨天想多了，然后也梦到的班级的同学！