【2018.12.31】
图片发自简书App
正义:评判、平衡与协调、意见与建议、保持开放的心胸、整合、公正、公道的原则。
对应事件
八寸蛋糕，孩子吃的时候，只把下面的一层奥利奥吃掉，把上面部分剩下，而且是打开冰箱后没有把蛋糕端出，就那样就着整个蛋糕吃，把下面的一层掏空。冰箱里弄得到处都是奶油。
感受:生气、担心
思考:
1.生气的原因？他总是这样，喜欢的东西吃不够，不喜欢的一口都不吃。给他说了很多次都没用，特别讨厌他这个样子，觉得这样很没教养，看到他这样有种我不好的感觉。
2.担忧什么？担忧他这样身体不能均衡吸收营养，他现在喜欢的都是甜食或高热量的食物，谷类和水果都不吃，这样长期下去对身体发育不好，也担心他会像我小时一样，成为一个小胖子。
3.从孩子这里看到了儿时的自己，记得小时吃冰淇淋也是吃不够，菠菜自己就从来不吃。其实我讨厌的是自己。孩子的行为只是触动到了我，让我有了不好的感受。
行动:
1.就这个事情和孩子谈自己的感受和想法。公平、客观的说这个事情，接纳支持他这个人。
2.继续觉察--孩子会让自己感到暴躁的地方。
