百人百天修炼【15】2019.10.12

  嗨喽，羽晗的小宝贝们～晚上好呀，又来到了羽晗的小世界。

  今天羽晗想跟你们分享一下今天收获的知识。

  一：

  今天第一次在写文章的时候结合冥想，我发听着冥想的音乐真的很能让人专注和放下心，第一次感觉冥想是很有用的。

二：

  感悟： 每天一定要去收获一些不同的东西，内化。

  最后悄悄发个自拍（嘿嘿嘿）

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