今天對辟谷有了不同的認識，當然辟谷的時候，斷絕飲食了以後，在辟谷的過程中，全部的身心都在這一件事情上，心始終被飲食的慾望所牽引，做不了任何的事情。
在這件事情上我也深有體會，在華夏學宮食堂吃飯的時候，覺得好吃的飯菜，在過去的時候我都會第二次的去打食。
我便有意識的去覺察自己是不是飽了，然後不再去增加對食物的慾望。
來到這一次，每次我打的食物比以前要少，但同時也沒有再去添加，當然偶爾有時還會有剩下來，不忍的把它倒掉，這當然是不好的，但同時我看到我對食物的慾望開始減少。
所以辟谷有不同的目的，如果是為了減肥的，還是為了去往「道」的，那會有不一樣的境界。
