上周由咏儿带领我们在舒缓的音乐陪伴下体验了一次10分钟的自由书写，从小惧怕写作的我，第一次很享受写字的时刻！
从“此刻我感觉”开始……
此刻我感觉，很感动！有一丝丝沉重，又有一丝丝温暖！
感恩刚才小伙伴的分享，让我多一层了解了真实的你、散落的你，和自己。每个人心中都住着一个受过伤的内在小孩儿，她渴望被看见，被理解，被认可，被关怀，被鼓励。他一直通过各种形式，呈现出她的呐喊，她从未放弃，她一直在呼唤你，呼唤你回家，回来看看她，陪陪她。感恩我能有机会听见 她的声音！让我涌起了想回去看看她，陪陪她的冲动，嗨，亲爱的，好久不见……
正面管教之个人成长
其实我想说的是～这两年来我感觉自己很幸运，很有福气，感恩一切的助缘，让我来到了这里。过去的已经过去了，当我们说当下的时刻，当下已经过去了。我要如何放下过去，我要如何陪伴我的内在小孩，如何好好爱她，如何轻安自在？这，才是我要考虑的正经事。感恩这样的时刻，真好！感恩你们！
